料理教室 プルミエール


お知らせ


【おうちblog】ステイホーム中に↑↑↑(代表 一瀬)

コラム
2020.06.05

みなさんこんにちは!一瀬です。

緊急事態宣言は解除になりましたがプルミエールは万全を期してもう少しの間休講。早く生徒さんの笑顔にお会いしたいなーという気持ちを堪え、スタッフみんなで再開の準備をしつつ、体調を整えている今日この頃です。

さてさて、この間の私。普段から食にはこだわっているのですが、時間がないと言い訳してはなかなかやらないのが体力づくり。そこで始めたのが毎日のウォーキングとおうちでできる筋トレです!

近くにあるサイクリングロード、あるいはたまにプルミエールに顔出す時には大通公園など。その時々のお花も楽しめて気分転換にもなっています。

終わったら牛乳をグビグビ。
これからの時期はこの牛乳のアルブミンが熱中症予防にイイんですよ(^^)b

筋トレはしっかりヨガマットの上でやる方がやる気が出ます(雰囲気大事 笑)
仕上げはストレッチにマッサージクッション。これがめちゃめちゃ気持ちイイ!

これで私、少し頑丈になったかしら(≧∇≦)?

それでは7月、元気にお会いしましょう☆☆☆


料理教室プルミエール おうちblog

料理教室プルミエール おうちblog

料理教室プルミエール おうちblog


お知らせ一覧へ戻る


最新のお知らせ

  1. 【お知らせ】特別講座「春のお弁当」~いなり寿司 受講生募集
    今週の料理
    2021.05.04

    【お知らせ】特別講座「春のお弁当」~いなり寿司 受講生募集

  2. 【お知らせ】毎日のおうちごはん講座5月受講受付中!
    今週の料理
    2021.05.01

    【お知らせ】毎日のおうちごはん講座5月受講受付中!

  3. 安心・安全なレッスンのために(2021年5月改訂)
    お知らせ
    2021.01.11

    安心・安全なレッスンのために(2021年5月改訂)

  4. 〈お知らせ〉『non rouge』4月号に掲載されました!
    お知らせ
    2021.04.21

    〈お知らせ〉『non rouge』4月号に掲載されました!

  5. 【お知らせ】5月生募集!@麻生が本格オープンします
    今週の料理
    2021.03.25

    【お知らせ】5月生募集!@麻生が本格オープンします


loading